けんたくん岡山店 - 瀬戸内市 - ブログ記事【エブリタウン】

けんたくん岡山店

岡山県瀬戸内市
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けんたくん岡山店のブログ記事

冷え性改善策その2
2019 01/23 11:32
2 温度差を調整しやすい衣類の選び方  スカートやストッキングなどの女性の衣類の多くは保温性が低く、薄着も多いので冷えやすい指先やつま先などの体の末端が冷える人は、靴下を重ねて保温したりカイロで温めても、全身の交感神経の緊張がゆるまず血管が広がらないため...
冷え性改善策その1
2019 01/22 18:35
冷え性を克服するための6つの改善策  寒さを感じると体内の熱を外に逃がさないように末梢の血管が収縮し、体が緊張状態になり、冷えにつながる次に、血行が悪いと体内の熱を末端までうまく運べず、手足に冷えを感じるようになるまた、筋肉の量が少ない人は体内で十分な熱が...
冷え・むくみの原因
2019 01/21 13:55
手足の冷えやむくみの原因  冷え性には、「入浴後すぐに手足が冷える」「手足が冷えて眠れない」「体が温まりにくい」などの症状がある冷えだけでなく、むくみ、腹痛、頭痛、抑うつ感、女性では生理不順など、さまざまな体や精神面のトラブルを伴うことがあり、切実な問題...
腐敗と発酵と熟成の違いって?
2019 01/20 12:23
「発酵」「腐敗」「熟成」違うことは分かるけれど、説明をするのは意外と難しいですよねそれぞれカンタンにご紹介します■発酵とは?微生物の働きによって物質が変化し、人間にとって“有益”な物質をつくること食品でいうと、・保存がきく・栄養価がアップする・旨み成分や...
入浴事故防止策一覧
2019 01/19 13:50
入浴中の事故を防止するための対策  「浴槽」での死亡者数は、年代が上がるにつれて増加している人口10万人当たりの溺死者数は85~89歳で32.8人に上るまた、10年前と比べて全年代で死亡者数が増えており、特に後期高齢者の死亡者数が増えている消費者庁は、入浴中の事故を...
交通事故より多い入浴時の事故
2019 01/18 20:01
入浴中の死亡者数は交通事故より多い  一方で、高齢者が入浴中に溺れて死亡する事故が近年、増加傾向にあることも報告されている心疾患や脳血管疾患、神経疾患などをもつ高齢者への配慮も必要だ東京消防庁の調査によると、高齢者の事故のうち「不慮の溺死および溺水」によ...
フロ入って介護が予防できるの!?
2019 01/17 13:46
コニチワ!配食サービスけんたくん岡山店の横山ですm(__)mお客様から時々「食べた後の容器はどうすればいいんですか?」と聞かれますうん、みなさんとってもキチンとした方ばかりで、頭が下がります💦とりあえずウチの返事としては「そのまま捨てて頂いても結構ですが、こち...
入浴による介護リスクの減少
2019 01/16 13:55
コンニチワ♪配食サービスけんたくん岡山店の横山ですm(__)mけんたくんでは、配食時にお留守の場合、保冷バッグに保冷剤と商品を入れて置いておきますお客様の中には、食べ物ということで、配達時間には家に居て手渡ししてもらわないといけないと思っておられる方がおられま...
手軽な運動+レジスタンス運動の成果
2019 01/15 15:20
自宅で手軽にできる運動で効果を得られる  これまでは「筋内脂肪」を減少させるためには、専用トレーニングマシンを使用した高い負荷での筋力トレーニングが効果的だと考えられていたが、こうしたトレーニングは専門のマシンや専門家の助けが必要となり、高齢者などが家庭...
レジスタンス運動の効果
2019 01/14 15:16
ウォーキング+レジスタンス運動で「筋内脂肪」がより減少  その結果、10週間のトレーニングによって、皮下脂肪量と筋量には変化がみられなかったが、「筋内脂肪」は両群で低下し、ウォーキング+レジスタンス運動群ではより顕著に改善したさらに、「筋内脂肪」を示す指標の...
会社名 けんたくん岡山店
読み方 ケンタクンオカヤマテン
住所 岡山県瀬戸内市邑久町山田庄718-5
電話番号 0869247480
FAX 0869247485
カテゴリ 健康管理食宅配サービス
近くの駅 邑久駅
公式HP
ブログ http://kentakun.doorblog.jp/
Twitter
電話番号

0869247480

カテゴリ

健康管理食宅配サービス

http://www.kentakun-web.com
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横山 貴光
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